Ders Notları İndİr

Kuvvetlendirme Egzersizleri - 1.Bölüm

Kuvvetlendirme Egzersizleri - 1.Bölüm - İçindekiler: Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Sporcu Sağlığı ve Fizyoterapisi ders notudur. Sporcu sağlığı ve fizyoterapisi ders notu 1. bölümüdür. Rehabilitasyon programlarının ilk amacı kas kuvvet ve enduransını arttırmaktır. Yeniden kondüsyon kazanma programlarının ilk amacı kas kuvvetini arttırmaktır. Kas kuvvetinin normal sınırlar içinde olması sağlıklı bir yaşam için gereklidir. Kas güçsüzlüğü zayıf postür demektir.Sporcu sağlığı ve fizyoterapisi (FTR312) ders notu içeriği: kuvvetlendirme egzersizleri kuvvet endürans kondüsyon kas kuvvetinin önemi iskelet kası kasılma tipleri izometrik kasılma izometrik kasılma avantajları izometrik kasılma dezavantajları kısa maksimal izometrik egzersiz kısa tekrarlı izometrik egzersiz izotonik kasılma eksantrik kasılma konsantrik kasılma progresif rezistif egzersizler (PRE) PRE'nin temeli izokinetik kasılma izokinetik egzersizin avantajları izokinetik egzersizin dezavantajları izometrik boyun egzersizleri izometrik kuvvetlendirme egzersizleri izometrik kalça addüktörleri elastik bantla yapılan egzersizler ve yararları elastik direncin özellikleri direncin ayarlanması direncin uygulanması egzersizlerin düzenlenmesi egzersiz programı güvenlik ve emniyet avantajları ve dezavantajları Diğer sporcu sağlığı ve fizyoterapisi dersi arama kriterleri sporcu sağlığı ve fizyoterapisi pdf,sporcu sağlığı ve fizyoterapisi ders notları,sporcu sağlığı ve fizyoterapisi ders notları pdf,sporcu sağlığı ve fizyoterapisi özet,sporcu sağlığı ve fizyoterapisi konu anlatımı,sporcu sağlığı ve fizyoterapisi dersi,sporcu sağlığı ve fizyoterapisi konuları,sporcu sağlığı ve fizyoterapisi sınava hazırlık,sporcu sağlığı ve fizyoterapisi çalışma notları,zü fizyoterapi ve rehabilitasyon ders notları,zirve üni sporcu sağlığı ve fizyoterapisi pdf,zirve üni. ftr ders notları,fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümü öğrencileri için sporcu sağlığı ve fizyoterapisi ders notu, (18/11/2024 23:29)

Ders notu PDF formatında ve 5 MB büyüklüğünde.

Ders notu sistemde onaylanmış, indirilebilir.